Pages Navigation Menu

Ladys Gym Cluj Napoca – Aerobic, Zumba, Step si multe altele

ladys gym cluj napoca

Lady’s Gym va pune la dispozitie mai multe programe , precum : Aerobic, Tae Bo, Rebound, Step (Aerobic, Dance, Tone) Fitball, Zumba, Pilates, Power Yoga si alte programe speciale pentru slabire, dar si tonifiere.Toate acestea va pot oferi atat un program axat pe miscari lente si gratioase, pentru cliente care doresc sa dobandeasca o silueta gratioasa, elastica si tonica. Dar si miscari dinamice pentru persoane care au un stil de viata mai active.

Lady’s Gym este o sala dedicata exclusiv femeilor, o sala mica, intima dar foarte primitoare, cu un ambient placut, unde buna dispozitie si energia sunt pe primul loc. Un alt avantaj sunt preturile foarte mici, care astfel ofera posibilitatea de participare a tuturor femeilor, indiferent de varsta, sa adopte un stil de viata nou, mult mai sanatos.

Echipa Lady’s Gym este formata din 9 instuctori, fiecare specializati pe domeniul sau activitatea care o reprezinta. Avand cunostinte teoretice solide in anatomie, psihologie, dar si abilitati organizatorice. Cu o conditie fizica buna, stapanind cu succes domeniul sportiv, instructorul este cel care deruleaza activitatile de instruire dintr-o anumita ramura a aerobicului, cu diferite categorii de participanti, grupe de initiere, mediu sau avansati.

Clasele de aerobic se desfasoara in cele 2 sali, fiecare avand o capacitate de 20-25 persoane! Cursurile se fac in paralel, cele din Sala 1 de la fix, iar cele din Sala 2 de la jumate. Ele sunt grupate in 2 mari categorii : Rezistenta musculara si cardiovasculara si Modelare corporala, fiecare fiind impartite in subcategorii in functie de intensitate

1) Rezistenta musculara si cardiovasculara:

  • Intensitate mare: Tae bo, Fat Burn, Functional Training, Rebound.
  • Intensitate Medie: Step, Zumba, Aerobic Fitness, Fitball.

2) Modelare Corporala (modelarea muschilor)

  • Intensitate Mare: Tone Body, Circuit Training, Interval Training.
  • Intensitate Medie: Abdomene/coapse/fese, Tonifiere.
  • Intensitate Scazuta: Pilates, Pilates Ball, Pilates Circle , Softball, Power Yoga.

Tarife Ladys Gym Cluj Napoca

Prima intrare gratuita!

1 SEDINTA – 10 Lei

8 SEDINTE – 65 Lei

NELIMITAT (1 LUNA) – 90 Lei

NELIMITAT (2 LUNI) – 160 Lei

NELIMITAT (3 LUNI) – 230 Lei

Orice tip de abonament include toate servicile Lady’s Gym !

Abonamentele sunt valabile 30 de zile , respectiv ( 2 luni sau 3 luni ) indiferent de data la care au fost achizitionate !

Abonamentele sunt personale, nu pot fii transferate sau imprumutate altel persoane !

Contact

Lady`s Gym Cluj Napoca
Orange: 0753 45 32 30 Fix: 0264 236 324

Localizare pe harta

Adresa: Cluj-Napoca (centru) Str. Regele Ferdinand, Nr. 7, ap 12

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>